Antes que se sinta esvaziada e esmagada pelo seu dia a dia, crie tempo só para si e tenha compaixão, bondade e generosidade por si e não espere pelo Novo Ano, comece já!_♥
- Crie o seu lugar de paz,e anote o balanço do ano que está prestes a terminar e dê força aos seus planos que tem em mente para o Ano que está prestes a começar, registe com amor e orgulho tudo o que mais lhe importa: a família, os que estão sempre consigo, os que lhe são abrigo, amor e força.
- Escolha palavras positivas quando falar de si,
- Dê ao seu corpo exatamente o que ele precisa para se sentir saudável,
- Oiça a sua música favorita,
- Desligue-se da tecnologia e caminhe pela natureza,
- Coloque o seu foco no que é mesmo importante,
- Sinta-se orgulhosa das suas conquistas,
- Faça algo que lhe dê alegria,
- Enalteça as suas aptidões,
- Seja amável consigo,
- Olhe-se ao espelho e foque-se na sua verdadeira beleza,
- Escreva os seus sentimentos num diário,
- Saia e divirta-se com as suas melhores amigas,
Liste 10 coisas pelas quais está grata na sua vida, - Mimi-se muito!
- E seja feliz!
Fotografias de: https://thegoodoldfashioned.com/